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~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味



結核を患った過去の痛みの恐怖から
母の私の咳への反応の意味が
少しわかった気がしたときからしばらくして

金井先生の講演が大阪の会員の方主催で開かれ
出席したときでした。

先生のお母様がお亡くなりになられて
数カ月後のことだったと思います。
講話だったか、出席者の方の質問への答えの中で

お亡くなりになる半年くらい前に
お母様はインドに行きたいとおっしゃられたが、
先生はインドなんてとんでもない、
それでなくても肝臓を悪くしているのだからと答えた。
それ以上お母様は何もおっしゃられなかったそうですが、

先生は、あれは自分の恐怖心から、
行くことを反対してしまったのだと思う
と、少し涙で声を詰まらせてお話されました。

スピリチュアルな意味での恐怖心とは違う
何かを判断するときに基準とする
必要な恐怖心。

この恐怖心があるからこそ、
高いところは怖いとかウイルスに近づかないように
と思えるのでしょうが

それでも、講演中の先生の心情が
多くの言葉より伝わってきました。

先日、先生が師であるババジに会いに行かれたときのことを
伺いました。

ババジは1日に2、3時間しか起きていないとのことですが
2時間も一緒にいられてとても幸せでした。
師の本質は、何かを言葉で教えることにあるのではなく、
その存在にあるのだと実感できる、
素晴らしい時間を共にできて幸せでした。



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