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~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味

arbor

先月のこと、
自称幽霊会員のWさんのお住まいの地域が
大雨とニュースで知って
心配になったのでお電話してみました。
幸い被害はなかったとのことで、よかったです。

歴史、花、オペラ、他にも芸術面の趣味の多いWさんですが
とても知的で合理的なので
最初、感の波動の人だと聞いた時は少し意外でした
という話から面白い話になっていきました。

その内容をブログに書いてもいいと快くOKしていただきました。
ありがとうございます。

---ある日、コンサートに行ってドイツ歌曲を聴いていたら
突然、こんなイメージが出てきたのよ~

---国はイギリスかドイツ。
東屋(あずまや)のようなところのテーブルで
私が刺繍をしているのよ。
馬をつれた使用人のような人も観えたわ。
たぶんメイドさんとかいるはずで
家事なんかをしなくてもいい環境やと思うの。

---そのイメージがものすごくシックリきたのよ~
ほら、私、働くの好きやないでしょ!
アッハッハ。

「それって、Wさんの過去生ってこと?」

---さあ、過去生と思えたものは以前に夢の中と、
他にもイメージとして出てきたことはあったけど、
それはどうかなぁ。

---ただ、そんなことよりそのイメージが
働くことが好きでなく、できれば家事もしなくていいのなら
したくないっていう自分にシックリきたのよ、
ふに落ちたっていうかねぇ。

Wさんは社会的にも成功された方です。
リタイア前に大学で教えるという話もあったそうですが
キャリアに興味もなく、早々にリタイアしたとのこと。

リタイアしてからつくづく自分は働くことが好きでないな
と思ったと以前から聞いていました。

私はといえば瞑想を始めてまだ数日という頃、
顔を洗っているとなんの脈略もなく、

今生に影響を与える前世で
すごく天真爛漫に生きたため人やさまざまなものへの
感情移入が少なかったので
今回生まれてくる時、感応しやすい質を選んだな
と自分の中から聞こえてきたことを想い出します。
Wさんと違って映像として見えたわけではなかったのですが。

Wさんは、出てきたイメージが今の自分に対してシックリきた
という表現を使われましたが
私は、納得という表現がぴったりきます。
ここはあえて受け入れるという表現ではなく。

ひょっとしたらイメージや心の声によって納得できたわけでなく
自分自身に納得できる瞬間
イメージや心の声という表現が出てきたのかもしれません。

感性を使って納得をして感性で表現するひと
行動して納得を見つけ行動で表現するひと
経典を学ぶことによって納得し知性で表現するひと

いろいろですね。



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