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~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味



今回もセミナー前の日牟禮八幡宮の参拝にも参加しました。
お社の後ろの岩肌から強いエネルギーが発しているということです。

前回の時は岩を少し触った程度だったので
わからなかったのですが
今回は先生の指導どおり、左が受け取る側ということで
左手のひらを岩肌にピッタリつけてみると

ビリビリ ピリピリ ジンジン
かなり強く感じました。

左手のひらから腕、ほどなく心臓にまで
弱電気が通ったようで、ドクドクしてきました。

すごかったです。
同じように感じた方もいたようです。

少々の体調不良くらいなら治ってしまいそう。
でも心臓がドクドクして具合悪くなったと勘違い
してしまいそうです。

こういうエネルギーを感じることは
日ごろ、しょっちゅうではないにしてもあったんだと
気付けた体験でもありました。

感じた感覚を、たまたまだとか
自分の体調のちょっとした変化だとか
そういったもののせいにして、
とるにたらないものとして素通りしていたのではないだろうか?
自分が感じとったものをもっと信頼してあげよう!

この時のエネルギーが強烈だったので
セミナー中、皆で集合瞑想をしたときは
体の左側、とくに心臓がドキドキ、ジンジンしていました。

それにしても
一本一本の縄が合わさって太い縄になるような集合瞑想は
閉じられた空間、室内でのほうがはっきりそのエネルギーを感じとれて
とても素晴らしかったです。

セミナーの帰り
数人でおしゃべりをしているとき
講義内容の中の
自分のとらわれから解放されるためのルール作りのための
私が話したおかしな体験について

ある方が自分ももしかしたらそういう場にいて
目にしているのにそれに気づかなかっただけなのかもしれない、
と言われたのを聞いて
内容や対象は違うけれど
私が今回の日牟禮八幡宮で思ったことみたい
なんて思っていました。


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