FC2ブログ
~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味




日牟禮神社で岩に手を当てながら瞑想をして
帰ってきました。

とても強い波動が出ているという岩で
私は3度目になります。

1度目はあまり気が入らず、
何も感じなかったように思います。

2度目は受け取る側である左の掌を
岩にぺたっと当てると
そのまま心臓にまでエネルギーが通ったようになりました。
その後のセミナー中、
とくに瞑想時は心臓がドクドクしていました。

3度目の今回は瞑想会後に行ってきました。
岩に手を当てるだけでなく
手を当てながら瞑想をすると

右の首から後頭部、そして左右のこめかみの筋肉が
ひきつられるような、伸びるような感覚が続きました。
そこは瞑想会中の瞑想のとき、
ずっと強い身体の感覚のあった箇所です。

前回、心臓がドクドクしたのは
心臓というのは左の掌から近くて、
ちょっと走ったり 驚いたりしただけで
誰でもその変化がわかる肉体の部分だからこそ
強いエネルギーの岩に感応したのだと
思っていたのですが

今回の件で、そうではないと気づきました。
今自分が一番弱っているところを観ることができ、
そして活性化されていたのです。
今回は心臓はまったくドクドクしませんでした。



1クリックしていただければうれしいです。
ブログランキング・にほんブログ村へ
応援ありがとうございます<(_ _)>




関連記事
Secret

TrackBackURL
→http://meisou1.blog.fc2.com/tb.php/286-6e10a221