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~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味



以前、どこかの新聞で

好きだから見るのではなく
見るから好きになるのです

ということが書かれた記事を
読んだことがあります。

ある会員の方が、娘さんが浜崎あゆみの大ファンで
車で一緒に聴いているので
自分も好きになってしまって、と言って
カラオケで歌っていました。

その話の時だったか、先の新聞記事の話を
金井先生もされていました。

SMAPの解散問題のとき
その事を思い出しました。

周りにSMAP大好きって言っている人がいるかというと
特にいるわけでもないし
私自身もファンでもなし。
でもこれだけ長い間、テレビをつけると
コマーシャルでも番組でも
メンバーのうちの誰かを見ない日はないという存在になると
いざ解散となると 「 えっ? 」
と思ってしまいます。

最初は自分の事が好きでも好きでなくても
毎日瞑想で自分を観ることを真剣に続けることができたなら
自分が好きになってはいかないだろうか?

まったく意味が違うことで
突拍子もない考えかもしれません。



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