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~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味



年波動のフォローアップセミナーでは
マイナスの圧力がかかりやすい今年に
心がけることを学んできました。

自分(健康や言動面) 人間関係 経済を
自分の弱点・問題点から、
行動すること 考えること 根本に戻ることという三本柱で
今の自分ができることを自分で導きだしていくというものでした。

帰ってきてからのこれから、プリントをコピーして
「 2016年の努力の構造 」を仕上げ
それを瞑想の前や後に毎日見て、一年間続けます。

自分の弱点や問題点から導き出すのですが
プリントに記入した弱点や問題点の箇所は消して、忘れること
導き出したものだけを書き残す
というところが面白かったです。

真面目な?私たちはつい、
自分の弱点や問題点を見つめることを
引きずることが多いので。

今年に入ってから
先生の周囲で3人も亡くなられた方がいらっしゃったとか

私も昨年秋から親戚3人の入院、手術が続き
今年に入ってから叔父が危篤になり
セミナー参加は無理かもと思っていました。


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