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~捨てる瞑想~

ご訪問ありがとうございます!
真理を探究する人はもちろんのこと健やかさ、愛、豊かさなど
現実生活での幸せを求める人にこそ実践していただきたいのが瞑想です。
ここでは金井メソッドのご紹介や精神世界にまつわる話などを綴っています。
ぜひ!一人でも多くの方に瞑想を知っていただきたいと願っています。


金井メソッド「 宇宙の現れとしての本当の自分 」を覆い隠しているものから
離れ余計なものを捨てていく瞑想です。

「本当の自分」で生きることができれば人は本来の能力を発揮でき
苦しみから解放され、現象面での幸せや心の平和を見い出すことができます。


巷では、物を捨てるための解説書や、お片づけ本が大ブームになっていますね。
物を捨てたり片付けたりで人生が変わると説いています。
これなどは、本当の自分でない自分で生きていることを漠然と感じ取り
自分の中の何か余計なものを捨てたいという気持ちの現れです。

どうせなら瞑想で 「 宇宙の現れとしての本当の自分 」 以外の
余計なものを捨ててみませんか?
きっと世界が変わっていくことを実感できるはずです。

私が瞑想をするきっかけになったのは金井系一郎先生の著書
「すべてを受け入れて自由になる」です。

すべてを受け入れて自由になる、幸せに生きるにはこの言葉に始まり
この言葉に終わるといっても過言でないとさえ思っています。
ただ、「受け入れる」ということの意味を取り違えられることが多いのが
残念ですが、本当の意味を理解し実践できればこの世は怖いものなし、
平和で自由な心で生きていくことができるはずです。

1. 瞑想で何を捨てるの?

2. 受け入れるということの本当の意味



東京パラリンピックでメダルを獲得した元選手たちが
テレビに出ていました。
パラリンピック開催時に会った外国選手が
皆、生き生きと輝き
仕事や結婚をしているのを見て
自分たちとのあまりの違いに驚いたそうです。

そしてメダルを獲得したことで仕事を得ることができ
人生が大きく変わったそうです。

日本ではその頃は障がいを持つ人たちの家族が
まるでその人たちを
家の中に隠すようにしていることが多かったと聞いて
そんな時代もあったのだなあ
少しはましな世の中になり
日本も進歩したのだと思いました。

でも、誰か有名人が何かしでかしたとなったら
次に事件や問題が起こるまで
執拗なまでに、バッシングし続けるのを見るにつけ
いやな世の中になってきたなと
うんざりすることも多くなってきていました。

進歩も後退もあり、
これらの進歩後退は自分の中にもあるように思うのです。



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